平均体重と体型の関係
体の質量のことを体重といい、多くの人が健康状態の目安や体型の目標としているようです。
どの体の成分が減少したかは、体重の変化だけではわからないものです。
骨が弱っている場合や筋肉が減っている場合もあれば、脂肪が減っていることもあります。
どんな数字を目標とすべきかは意外とわかっていないもので、体重を体型や美容の指針とすることは多いですがそれだけではうまくいきません。
体重の指針には、平均体重、標準体重、美容体重などがあります。
年齢別、性別、時代別など、平均体重は一定のグループ内での体重の平均値となります。
変化が生活習慣の変化や食習慣、地域性などによってあるものです。
近年の平均体重を見ると、男性の体型は肥満傾向にあり女性の体型は痩せ気味だといいます。
病気になる確率が最も低いとされる体型の体重である標準体重は、身長と体重から算出できるものです。
体重の指針には、美容体重というものもあります。健康面を重視した体重が、標準体重です。
美容体重は日本人女性が最も美しく見えるという、いわばモデルさんや女優さんのプロポーションになるための体重です。
女性のダイエット願望をあおらなければ商売が成り立たないのが美容業界というものです。
設定しているのはずっと平均体重より厳しめの体重で、体系を維持するようになっているようです。